プロ走ラセヤーの部屋

ランニングはしたいけど

◆誰かにきちんとしたランニングを教わりたい。

◆健康のためにランニングを始めたが、なかなか楽に走れるようにならない。

◆身体が重かったり、膝を痛めたり、練習の効果も実感できない。

◆初めてマラソン大会に出ようとしているが、ちゃんと走れるか不安。

◆ダイエットの為にランニングを始めたが、膝を痛めてしまった。

◆痛みや怪我の原因や対処法、正しいフォームなどのアドバイスが欲しい。

◆初心者でも優しく丁寧に、レッスンしてもらいたい。

◆自分の都合に合わせた時間、好きな場所でレッスンしてもらいたい。

プロ走ラセヤーのトレーニングは、巷のランニングレッスンとは大きく異なります。

それは、あなたの叶えたい要望に合わせた、オリジナルのトレーニングプログラムをご提案致します。

ただ一緒に走るだけ・・・

どこかの本で読んだことにある知識・・・

ではなく、最先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学などの理論に則った、代替医療や東洋医学、フィットネスの知識に基づいたトレーニングを提供します。

ランニング未経験者・初心者でも安心して楽しく続けられるランニングレッスンプログラムです。

ランニングトレーナーとして、プロ走ラセヤーとして、数多くのランナーと携わり、ランニングに関するあらゆる悩みや目標・要望を叶える実績を残してきました。

今まで養い培ってきた経験や知識をもとに、ランニングに自信がない初心者でも、レースなどの目標はもちろん健康的な身体作りのためなど、あなたの求める理想や目標へ最短で導いていきます。

普段は仕事などで時間が不定期な方や毎回どこかへ通うことが難しい方でも、空き時間を有効利用しながらスケジュールを決めることができるようにあなたの好きな時間や場所に出張致します。

運動やスポーツは嫌いではないけど、得意というほど自信がない方でも身体の使い方や意識の仕方などのアドバイスを受けることによってひたすら長い距離を走ったり、

速いタイムで走ったりするようなハードトレーニングをしなくても、今よりも楽に走れるようになり、最小限の努力で効率よく効果や結果が期待できるプログラムを提供します。

今までは一人でランニングをやってきたが、しばらくがんばると膝が痛くなったり、筋肉の張りが取れなかったりと、身体の不良に悩まされてきた人でも

専門知識、改善テクニックも持ち合わせているので、怪我や症状などの心配も解消します。

一人だと、ついつい自分に甘えやサボリ癖が出てしまような性格の方でも、専属トレーナーを付けることによってメンタル面のサポートも受けられて、モチベーションの維持はもちろん、お互いを高め合える存在として、ランニングを一緒に楽しむことができるようになります。

ランニングトレーナー、プロ走ラセヤーとして、数多くのランナーと接してきた経験を活かし、あなたの健康的な生活と身体を手に入れる為にサポートします。

「圧倒的な身体知識」

「豊富なトレーニングレパートリー」

「身体の悩みを解消する技術」

プロ走ラセヤーは、他にはない要素をハイレベルで提供し、あなたに心豊かな生活スタイルを提供することを目的にしています。

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